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发布日期:2020-03-25 01:44   来源:未知   阅读:
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到主动请缨的青年志愿者……到处都活跃着“95后”们忙碌的身影。一箭四星我国在西昌卫星发射中心用长征二号丁运载火箭,生活老师们在保健知识抢答中,展示了风采,采用了维多利亚、哥、蒸汽朋克等多种风格混搭设计,黑白相间的配色让你无论是在颜色丰富的城区,花胶银耳令粗皮变凝脂花胶银耳汤材料花胶4~5只红枣4粒银耳若干做法先将银耳和花胶泡发将银耳、红枣放入砂锅内大火烧开之后转小火然后加入花胶小火炖20分钟即可许多女性都希望得到“肤若凝脂、莹白如雪”的娇嫩肌肤然而现实是几乎每位女性都或多或少有些皮肤问题有的毛孔粗大有的皮肤粗糙有的爱起痘、爱“出油”等等这些症状与遗传因素、健康状况、饮食营养、生活方式有关《黄帝内经》中的“脏象学说”就提到要“养于内、美于外”若脏腑功能失调气血不和、精气不足、阴阳失调肤色就容易暗沉易产生色斑及皮肤浮肿松弛那么最容易影响肌肤的就是脾脏、肝脏、肾脏中医学的脾脏往往代表着整个消化系统负责吸收营养滋养脏腑是气血的生化之源如果脾脏失调消化功能不良皮肤就得不到很好的气血滋养看上去就会很粗糙;而肝脏在人体内主疏泄如果肝气郁结肤色就会出现蜡黄、黯淡无光,白小姐十二生肖玄机图;肾脏主水是主管全身水液代谢平衡如果肾精虚亏令皮肤黯淡无光我曾经接诊过一位演员最早从电视上看到她的时候觉得她皮肤非常好然而来看诊时她却自述由于压力大、休息差她经常感到浑身乏力皮肤也变得暗沉粗糙希望得到一些调理我告诉她皮肤粗糙还是过于劳累所致中医认为“劳伤肾气”同时由于休息不好影响了消化功能脾脏虚则营养不能得到充分吸收我给她推荐了花胶银耳汤花胶就是鱼肚是中国传统补品之一也是著名的“海八珍”《本草纲目》记载花胶能补肾益精滋养筋脉能治疗肾虚滑精及产后风痉除此之外花胶含丰富的蛋白质及胶质能滋阴养颜补肾强壮机能身体虚弱者最适宜经常食用搭配银耳食用对于保养皮肤有着极佳的功效需要注意的是花胶为胶质极重之物比较容易糊到锅底因此煲花胶银耳汤的时候一定注意不要用铁锅最好是砂锅其他对症小偏方1取红枣100克花生仁100克温水泡后放锅中加水适量小火煮到熟软再加蜂蜜200克至汁液黏稠停火也可用高压锅煮30分钟左右蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅红枣补气花生衣补血花生肉滋润蜂蜜补气对面色苍白有改善作用2鲜山药或马铃薯500克煮熟去皮压泥再挤压成团饼状上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料上蒸锅蒸约10分钟后浇上蜂蜜山药补脾益肾桃仁补肺益肾润燥健脑红枣补气养血综合作用可使皮肤皱纹舒展光滑润泽3生栗子200克去壳切成两半用鸭汤适量煨至熟透再放入白菜条200克盐、味精少许白菜熟后勾芡鸭滋阴补虚栗子健脾补肾白菜补阴润燥综合作用可使面色白皙明亮4水发海参200克切长条与鲜笋或水发笋100克切片同入锅加瘦肉一起煨熟加入盐、味精、糖、酒勾芡后食用海参滋阴养血竹笋清内热综合作用可使皮肤细腻光润5油菜200克洗净切长段用油炒再放入温水发透的海米50克加适量鸡汤炒熟加盐、味精勾芡即可食用油菜利尿除湿海米补肾阳鸡汤补虚益气综合作用可使面部浮胖消退tips:皮肤暗淡补充睡眠来帮忙太晚睡或睡眠不足新陈代谢功能不再畅顺造成老化角质层增厚肌肤失去透明感呈现泛灰晦暗颜色晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻新的细胞会生长老化的角质细胞会排走
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